خبراء يحذرون من مخاطر ''حليب الشوكولاتة'' على الأطفال!

خبراء يحذرون من مخاطر ''حليب الشوكولاتة'' على الأطفال!

خبراء يحذرون من مخاطر ''حليب الشوكولاتة'' على الأطفال!
حذر الخبراء من أضرار "حليب الشوكولاته" على الأطفال رغم ما يوفره من قيمته غذائية عالية لاحتوائه على نسبة عالية من المعادن الهامة للجسم.

وبحسب الخبراء فإن حليب الشوكولاته يسبب أضراراً كثيرة للأطفال الذين يحبون شربه باستمرار، إذ يُعدّ مصدراً للكافيين وبالتالي يؤدي الاستهلاك الزائد منه إلى آثار جانبية مختلفة مثل زيادة التبول والأرق وعدم انتظام ضربات القلب وصعوبة في النوم أحياناً.

كما يحتوي على نسبة كبيرة من السكريات وعلى سعرات حرارية عالية، ما يؤدي إلى اصابة الطفل بمرض السكري فيما بعد وتعرّضه للسُّمنة.

ويزيد تناوله بكثرة أيضاً من أعراض متلازمة القولون العصبي وحدوث الإسهال والحساسية وعدم الراحة في الجهاز الهضمي فيسبب الانتفاخات والغثيان أحياناً.
 وفي ما يلي بعض النصائح للتقليل من تلك المخاطر على الأطفال:
بعد شرب الحليب بالشكولاتة يجب الإكثار من شرب الماء لضمان عدم ترسب أي مواد في منطقة المعدة، إلى جانب استخدام المسحوق الطازج.

وعند إضافة الحليب، يُفضل أن يكون خالي الدسم من أجل الحصول على كوب من الكاكاو مع الحليب بنصف السعرات الحرارية بخلاف ما سيحصل عليه الطفل فيما لو كان الحليب كامل الدسم.