تحذير من خطر استعمال الأجهزة الالكترونية قبل النوم

تحذير من خطر استعمال الأجهزة الالكترونية قبل النوم

 تحذير من خطر استعمال الأجهزة الالكترونية قبل النوم

ترافق الأجهزة الالكترونية مستعمليها أينما ذهبوا وخاصة عند النوم وهو ما يفسر عدم القدرة على الاستغناء عنها رغم ما تسببه من خطر على صحتهم.


وأكدت مسؤولة بريطانية ضرورة إطفاء جميع الأجهزة الالكترونية قبل النوم لمنع آثارها الجانبية والناجمة عن التلوث الضوئي.

كما قالت سالي ديفيز كبيرة المسؤولين الطبيين في بريطانيا إن تأثير استخدام شاشة الهاتف الذكي والضوء الأزرق، ساهم في زيادة الملوثات اليومية والتي أدت بدورها إلى زيادة الوفيات الناجمة عن السرطان وأمراض الرئة والقلب.

وأضافت المسؤولة الطبية أن الجميع يدرك جيدا مخاطر التبغ والنظم الغذائية لكن لا أحد يدرك التلوث الضوئي، مشيرة إلى أن هناك قلق متزايد بشأن تأثير استخدام شاشات الأجهزة الالكترونية والضوء الأزرق على صحة الإنسان.

وحذرت ديفيز في تقريرها السنوي الذي يقدم توصيات حكومية بشأن الصحة العامة من التعرض اليومي لخليط من التلوث، بما في ذلك الأبخرة في الهواء والضوضاء والتلوث الضوئي والمواد الكيميائية المنزلية باعتبارها تشكل تهديدا رئيسيا للصحة العامة.

كما حذرت ديفيز من مخاطر التلوث السمعي الناتج عن ضجيج الطائرات والطرق المزدحمة والتي ترتبط بأمراض القلب واضطرابات النوم والإجهاد، معتقدة أن التلوث الضوئي الناجم عن المباني أو أضواء الشوارع يؤدي إلى تعطيل الإيقاعات اليومية للجسم وقد يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.