تحذير.. النوم نهارا خطر على صحتكم ! 

تحذير.. النوم نهارا خطر على صحتكم ! 

تحذير.. النوم نهارا خطر على صحتكم ! 
حذرت دراسة حديثة من مخاطر النوم نهارا على صحة الانسان.

وقالت الدراسة التي أعدها علماء من  جامعة العلوم والتكنولوجيا في ووهان بالصين، أن الأشخاص الذين ينامون في النهار أو ينامون أكثر من 9 ساعات ليلا معرضون للإصابة بجلطة دماغية.

وبين  موقع EurekAlert،   أن الدراسة  التي  استغرقت 6 سنوات وشارك فيها  نحو 31 ألف شخص، لم يسبق لهم الإصابة بجلطات دماغية أو أي مشكلات صحية ، أظهرت أن الذين أصيبوا بالجلطة الدماغية كانوا من الاشخاص الذين  ناموا 7 إلى 8 ساعات في اليوم بنسبة 23%، في حين أن الذين ينامون ليلا ونهارا ارتفعت هذه النسبة إلى 85%.

 وكان 8% من المشتركين في التجربة ينامون 90 دقيقة وأكثر في النهار، و24% ينامون تسع ساعات وأكثر في اليوم.