الصودا الخالية من السكر تسبب النوبة القلبية أو السكتة الدماغية !

الصودا الخالية من السكر تسبب النوبة القلبية أو السكتة الدماغية !

الصودا الخالية من السكر تسبب النوبة القلبية أو السكتة الدماغية !

ينبه علماء أمريكيون من أنَّ الإفراط في استهلاك الصودا الخالية من السكر من قبل النساء في مرحلة انقطاع الطمث، سيكون مرادفًا لمخاطر متزايدة للإصابة بالسكتة الدماغية أو النوبة القلبية.


ووفقًا لدراسة أجرتها الجمعية الأمريكية للقلب ونُشرت في مجلة Stroke ، فإنَّ استهلاك المشروبات منخفضة السعرات الحرارية ترتبط بمخاطر متزايدة للإصابة بالسكتة الدماغية أو النوبة القلبية.
وشارك في الدراسة مجموعة من النساء اللواتي هنّ في مرحلة انقطاع الطمث، حيث قام العلماء بتحليل المعطيات الصحية لأكثر من 82 ألف امرأة تتراوح أعمارهنّ بين 50 إلى 79 عامًا، وفي فترة انقطاع الطمث ممن شاركن في دراسة طويلة الأمد.
وتستهلك 5.1 في المئة، صودا خفيفة واحدة على الأقل في اليوم. وكانت هذه النسبة "أكثر احتمالًا بشكل ملحوظ"، بأن تصاب بسكتة دماغية أو أمراض القلب التاجية. ولكنّ النساء اللواتي قلن إنهنّ يشربن صودا خفيفة مرتين في اليوم، كنَّ أكثر احتمالًا بنسبة 23 في المئة، بأن يصبن بهذه الأمراض، وأكثر احتمالًا بنسبة 31 في المئة بأن يصبن بنقص التروية، وأكثر احتمالًا بنسبة 29 في المئة بأن يعانين مرضًا في القلب، والوفاة لأيّ سبب آخر بنسبة 16 في المئة مقارنة بالنساء الأخريات ممن شملتهنّ الدراسة.

ويقول الباحثون: "تضيف هذه الدراسة إلى الدليل القائم، بأنّ الحد من استهلاك المشروبات الغازية هو الأمر الأكثر حكمة الذي تفعله لصحتِك". وتعترف الجمعية كذلك أنّ مشروبات الصودا الخفيفة يمكن أن تحل محل السكر والمشروبات مرتفعة السعرات الحرارية، ولكنها تنصح بشرب المياه الطبيعية المنكهة أو المكربنة ولكن غير محلاة كبديل أفضل، وفقًا لـ "توب سانتيه".