أطعمة تسبّب النوبة القلبية

أطعمة تسبّب النوبة القلبية

أطعمة تسبّب النوبة القلبية
حذّرت مجلة ''هيومن هيلث ريسيرش'' من تناول عدد من الأطعمة التي تؤثّر سلبا على القلب، وتتسبّب في الإصابة بنوبة قلبية.

وفيما يلي الأطعمة التي قد تتسبّب في حصول النوبة القلبية:

السكر والمحليات الاصطناعية

يعد السكر والمحليات الاصطناعية من أخطر الأعداء على الصحة عامة والقلب بشكل خاص

اللحوم المصنعة

تزيد من خطر الإصابة بالنوبة القلبية بنسبة 42 %، لما تحتويه من مستويات عالية من الدهون والملح.

الخضراوات المعلبة

يجب تناول الخضروات طازجة أو مطهية وليس معلبة.

البيتزا
تؤدي للإصابة بنوبة قلبية عند استهلاكها بكثرة، بسبب احتوائها على الكثير من الدقيق الأبيض والجبن ذو مستوى عالي من الدهون.

الأطعمة المعدة مسبّقا

تحتوي على مستويات عالية من أحد أنواع الدهون تعرف باسم ”الدهون المتحولة“، بالإضافة إلى الملح والسكر ومواد حافظة.