متابعة جميع الأخبار: صحة
وضعية نومك تلعب دورا حاسما في صحتك

وضعية نومك تلعب دورا حاسما في صحتك

يقول الخبراء إن طريقة نومك نلعب دورا حاسما في صحتك، وان كتا تشعر بالتعب وتصلب الجسم في الصباح فإن الوقت قد حان لتغيير وض...
بدائل السكر تتسبب في مرض خطير!

بدائل السكر تتسبب في مرض خطير!

يستعمل بعض الأشخاص  بدائل السكر أو المحليات الصناعية في مشروباتهم أو حلوياتهم للحفاظ على رشاقتهم  دون معرفه  أن هذه الاص...
تمرين للحفاظ على صحة العمود الفقري

تمرين للحفاظ على صحة العمود الفقري

يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل في العمود الفقري حيث ينصح الخبراء بممارسة تمرين مهم للحفاظ على صحة العمود الفقري.
كيف تهتمين بصحتك مع بداية العام 2020؟

كيف تهتمين بصحتك مع بداية العام 2020؟

يجب الحفاظ على الجسم قدر المستطاع واتّباع النصائح والتدابير الوقائية اليومية للتقليل من احتماليّة إصابته بالأمراض.
هكذا تكتشف وجود الدودة الشريطية داخل جسمك !

هكذا تكتشف وجود الدودة الشريطية داخل جسمك !

يمكن اكتشاف وجود الدودة الشريطية داخل الجسم من خلال الأعراض التي تسببها إذ يجب معالجتها والتخلص منها، لأنها تبقى داخل ا...
هذه الأطعمة تنظف الكلى!

هذه الأطعمة تنظف الكلى!

يمكن التخفيف من المخاطر التي تهدد الكلى والعناية بها من خلال تناول الأطعمة التي تساعد الكلى على تنظيف نفسها.
5 نصائح للحد من ''الأكل العاطفي'' وزيادة الوزن

5 نصائح للحد من ''الأكل العاطفي'' وزيادة الوزن

يفرط البعض في تناول الطعام عند تعرضهم لحالات الحزن والقلق والإجهاد والتوتر حيث يُطلق على هذه الحالة "ظاهرة الأكل العاطفي...
أمور يجب الإبتعاد عنها لتجنب الصداع!

أمور يجب الإبتعاد عنها لتجنب الصداع!

من الممكن تجنب الإصابة بالصداع، باتباع عدة خطوات كشرب كمية وفيرة من الماء، بمقدار 2-3 لترات يوميًا، و إضافة القليل من ال...
هذه الأطعمة تتحكم في مستويات السكر في الدم!

هذه الأطعمة تتحكم في مستويات السكر في الدم!

يوجد نحو 15 طعاماً مفيداً من شأنها أن تمنع ارتفاع مستويات السكر في الدم، وفق ما ذكرته الاختصاصية الدكتورة سارة بريور.
التعرف على سبب إدمان التدخين

التعرف على سبب إدمان التدخين

أجاب علماء من جامعة تورنتو الكندية،  على التساؤلات عن الأسباب التي تدفع الإنسان إلى إدمان التدخين.