Français
العربية
المباشر
FR
Rechercher
الرئيسية
مشاهدة الحلقات
شبكة البرامج
البث المباشر
موسيقى
وطنية
وطنية
سياسة
جهات
مجتمع
اقتصاد
العالم
ثقافة وفن
ثقافة وفن
مشاهير
رياضة
تكنولوجيا وعلوم
منوعات
منوعات
موضة وجمال
لايف ستايل وديكور
مطبخ
الحياة العائلية
صحّة
الأخبار
مشاهدة الحلقات
شبكة البرامج
الإعلان على نسمة
الأخبار
مشاهدة الحلقات
شبكة البرامج
البث المباشر
الإعلان على نسمة
وطنية
سياسة
جهات
مجتمع
اقتصاد
العالم
ثقافة وفن
مشاهير
رياضة
تكنولوجيا وعلوم
منوعات
موضة وجمال
لايف ستايل وديكور
مطبخ
الحياة العائلية
صحّة
الرئيسية
الأخبار
ريجيم
هل يمنع الدماغ فقدان الوزن الزائد؟
الأربعاء 9 أوت 2023
يفشل الكثير منّا في إنقاص الوزن الزائد رغم تطبيقنا لعديد الحميات الغذائية الهادفة للتخسيس، مما يدفعنا للاعتقاد أنّ الأمر...
7 مشروبات ممنوعة خلال الريجيم
الجمعة 9 جوان 2023
تعدّ الحميات الغذائيّة والريجيم أولى خطوات حرق الدهون والتخلّص من الوزن الزائد. فيكون التركيز على الوجبات الغذائيّة وسط...
للنساء فقط: طرق حرق الدهون وفقدان الوزن
الأربعاء 17 ماي 2023
تسعى عديد النساء لتطبيق مختلف أنواع الريجيم والحميات الغذائيّة قصد تخفيف الوزن في أسرع وقت ممكن، والحال أنّ المسألة لا ت...
طبيبة تحذّر من نظام غذائي يتسبّب في الشيخوخة المبكّرة لدى النساء
الأربعاء 14 أفريل 2021
حذّرت زوكرا بافلوفا، أخصائية الغدد الصماء في عيادة جامعة موسكو الحكومية، من سلبيات الاقبال على تناول الأكل النباتي والتخ...
كورونا والسمنة..بلدة تخضع سكانها للـريجيم
الخميس 7 ماي 2020
فرض مسؤولو الصحة في بلدة بجزيرة لونغ آيلاند نظاما غذائيا لخفض معدلات السمنة وسط تفشي فيروس كورونا الجديد، خصوصا في مدينة...
تعرف على ريجيم الماء لإنقاص الوزن !
السبت 11 جانفي 2020
نشرت دراسات مؤخراً في عددٍ من المواقع الطبية المتخصصة، وخلصت إلى أن السمنة ترتبط عند العديد من الأشخاص بانخفاض نسبة الم...
تفوق على غيره من الحميات.. تعرف على ريجيم ''الصيام العكسي'' !
الخميس 5 سبتمبر 2019
أوضح خبراء التغذية أن ريجيم الصيام العكسي، تفوق على غيره من أنواع الريجيم الأخرى، حيث يمكنك من خسارة وزنكِ من 5 إلى 7 كي...
''حمية النوم''.. أداة سريعة لإنقاص الوزن !
الجمعة 23 أوت 2019
أوضح الخبراء ان حِمية جديدة تُعرف باسم "حِمية النّوم" يمكن أن تساعد في إنقاص وزنك أثناء النوم مشيرين الى أنّ الحصول على...
تناول هذه الفاكهة قبل الوجبات يشعرك بالشبع !
الخميس 1 أوت 2019
ينصح خبراء التغذية بتناول فاكهة معينة تعمل على كبح الشهية وعلى الشعور بالشبع وبالتالي انقاص الوزن.
4 وجبات تقاوم الجوع أثناء ''الريجيم''
الثلاثاء 25 جوان 2019
تساعد 4 وجبات يمكن تناولها كوجبة خفيفة، على الشبع وهي قليلة السعرات الحرارية، وبالتالي لا تؤثّر على نظام الحمية الغذائي...
المزيد
الأكثر قراءة
1
أفضل ريجيم لخسارة 16 كيلو من وزنك
2
4 نصائح للحُصول على معدة مسطّحة خلال أُسبوع واحد
3
حيل تخلصكم من الوزن الزائد!
4
''رجيم الوقوف'' لخسارة الوزن!
تواصل معنا
مختارات
الخميس 28 مارس 2024
توزر: إصابة 6 أشخاص في حادث اصطدام سيارتين
الخميس 28 مارس 2024
بنزرت: الحركة المينائية تسترجع عافيتها تدريجيا عقب حادث الجس...
الخميس 28 مارس 2024
الدينار يتراجع في مواجهة الدولار والأورو
الخميس 28 مارس 2024
الشروع في صرف المنح العائلية المسندة لفائدة الأطفال من أبناء...
الخميس 28 مارس 2024
الكاف: موظف بالبريد التونسي يختلس من حساب حريف 27 ألف دينار
«
1
2
3
›
تواصل معنا