إيمان السويلمي تعرّف برياضة البيلاتس وأبرز فوائدها

إيمان السويلمي تعرّف برياضة البيلاتس وأبرز فوائدها

إيمان السويلمي تعرّف برياضة البيلاتس وأبرز فوائدها

قالت المدربة الرياضية ايمان السويلمي لدى حضورها اليوم الخميس 18 جانفي 2018، في برنامج ''صباح الخير تونس'' إن رياضة بيلاتس تعتبر مهمة جدا في المحافظة على صحة الفرد.


وأشارت المدربة الرياضية إلى أن هذه الرياضة تتم ممارستها من قبل أشخاص معروفين ومشهورين، مضيفة بأنها لا تعتبر رياضة حديثة بل تاريخها يعود إلى سنة 1926، وقالت أيضا إن هذه الرياضة تساهم في حل عدد هام من المشاكل الصحية والبدنية على غرار آلام الظهر وطرق التنفس.

كما أكدت ضيفة ''صباح الخير تونس'' بأن رياضة البيلاتس يمكن ممارستها من قبل جميع الأشخاص بإعتبار أنها تساهم في بناء جسم سليم وفي صحة جيدة و متناغم بالأساس مع عقل سليم.