متابعة جميع الأخبار: خضراوات
طريقة عمل البصل المكرمل

طريقة عمل البصل المكرمل

يعد البصل من أبرز الخضراوات التي يعتمد عليها الإنسان في غذائه، ويتوفر في هذه الأيام بعدة أشكال
 أطعمة تقيك من إرتفاع ضغط الدم

أطعمة تقيك من إرتفاع ضغط الدم

يعاني الكثيرون من ارتفاع معدل ضغط الدم حيث يعد أمرا خطيرا لأنه يجعل القلب يعمل بجد لضخ الدم إلى الجسم، ويمكن أن يؤدى ذلك...
 أفضل المواد الغذائية لتخفيض الوزن

أفضل المواد الغذائية لتخفيض الوزن

تعتبر مشكلة زيادة الوزن مشكلة قد تواجه العديد من الأشخاص، فهي قد تحد من حركتهم، وقد تؤثر هذه المشكلة سلبيا على الثقة بال...