ريجيم سهل التطبيق يساعدك على خسارة كيلوغرامَيْن في 4 أيام !

ريجيم سهل التطبيق يساعدك على خسارة كيلوغرامَيْن في 4 أيام !

 ريجيم سهل التطبيق يساعدك على خسارة كيلوغرامَيْن في 4 أيام !

يمكن اعتماد ريجيم سهل التطبيق للحصول على قوام رشيق والمتمثل في حمية الموز والتفاح، التي تساعد على خسارة كيلوغرامين في 4 أيام فقط.


وتتمثل الحمية في التالي:

- الفطور: بيضة مسلوقة مع ثمرة تفاح وكوب من اللّبن الطبيعي.

- الغداء: قطعة من لحم الدجاج الخالي من الدهون المسلوق أو المشوي مع ثمرة موز.

- العشاء: ثمرة تفاح وكوب من اللّبن.

ومن الممكن اتباع هذا الريجيم لمدة 3 أيام فقط مع شرب ما لا يقل عن لتر ونصف من الماء يومياً، لكن من الأفضل اختيار التفاح الأخضر لأنّه أكثر فعالية من الأنواع الأخرى حين يتعلق الأمر بتنشيط الجهاز الهضمي.