النساء اللواتي يقمن بالأعمال المنزلية قد يعشن لوقت أطول!

 النساء اللواتي يقمن بالأعمال المنزلية قد يعشن لوقت أطول!

كشفت دراسة حديثة أن التمتع بصحة جيدة لا يرتبط فقط بممارسة التمارين المنتظمة والقاسية في النادي الرياضي، مشددة على أهمية الحركة الجسدية الخفيفة وخصوصاً بالنسبة إلى النساء المتقدمات في السن.


وأكدت الدراسة التي نشرت في دورية 'Journal of the American Geriatrics Society'، أن النساء اللواتي يقمن بالأعمال المنزلية قد يعشن لوقت أطول وبصحة أفضل من أولئك اللواتي لا يفعلن ذلك.

كما لفتت إلى أن القيام بالحركات الخفيفة لمدة 30 دقيقة يومياً يخفض معدل الوفيات بنسبة 12 في المئة مشيرة إلى أنه بالإمكان مثلاً التسوق سيراً على الأقدام أو طيّ الملابس أو ترتيب المنزل.