7 مشروبات تساعد على إنقاص الوزن

7 مشروبات تساعد على إنقاص الوزن

قدّمت طبيبة دعم التغذية المعتمدة في شركة "أوبشن كار هيلث" كريستين غيليسبي آر دي، ، مجموعة من المشروبات التي أكدت أنّها ت...
كورونا: نصائح بسيطة لانقاص الوزن خلال الحظر الشامل

كورونا: نصائح بسيطة لانقاص الوزن خلال الحظر الشامل

يؤدي بقاء الناس في المنزل إلى جانب عدم قدرتهم على ممارسة التمارين الرياضية في الهواء الطلق أو الصالات الرياضية، إلى زياد...
تعرف على ريجيم الماء لإنقاص الوزن !

تعرف على ريجيم الماء لإنقاص الوزن !

نشرت دراسات مؤخراً في عددٍ من المواقع الطبية المتخصصة، وخلصت إلى  أن السمنة ترتبط عند العديد من الأشخاص بانخفاض نسبة الم...
فقدان الوزن بعد التشخيص بالإصابة بالسكري 2 يؤدّي إلى الشفاء منه

فقدان الوزن بعد التشخيص بالإصابة بالسكري 2 يؤدّي إلى الشفاء منه

أجرت جامعة "كامبريدج" البريطانية، دراسة جديدة كشفت من خلالها أنّ فقدان الوزن مباشرة بعد التشخيص بالإصابة بمرض السكري من...
وجبات خفيفة يمكنك الاعتماد عليها لإنقاص الوزن !

وجبات خفيفة يمكنك الاعتماد عليها لإنقاص الوزن !

تساعد بعض الوجبات الخفيفة  في خسارة الوزن بشكل مضمون، وهي الوجبات التي أثبتت الدراسات أنها ذات جدوى حقيقية في جهود إنقاص...
حيل لتجنب زيادة الوزن في شهر رمضان

حيل لتجنب زيادة الوزن في شهر رمضان

يتعلم الإنسان في شهر الصيام، ضبط النفس والتحكّم في شهوة الأكل، إلا أن امتلاء موائدنا بأصنافُ الأطعمة والحلويّات والأطباق...
حيلة ''غريبة وناجعة'' لإنقاص الوزن تنتشر في هذه الدولة

حيلة ''غريبة وناجعة'' لإنقاص الوزن تنتشر في هذه الدولة

كشفت تقارير إعلامية،، أن الأشخاص الذين يتبعون أسلوبا "غريب" للحمية في الولايات المتحدة، يحتفظون بـ 'بولهم&...
الفلفل الحار يساعدك في التخلّص من الوزن الزائد

الفلفل الحار يساعدك في التخلّص من الوزن الزائد

يحتوي الفلفل الحارّ على العديد من الموادّ والعناصر الغذائيّة المهمّة، من معادن، وفيتامينات، ومواد مضادة للأكسدة مفيدة لل...