وزارة الصحة تقدم جملة من النصائح إلى الحجيج التونسييين للتوقي من المضاعفات الصحية

نصائح للتوقي من الأمراض والمضاعفات الصحية أثناء أداء مناسك الحج

نصائح  للتوقي من الأمراض والمضاعفات الصحية أثناء أداء مناسك الحج
نشرت وزارة الصحة جملة من النصائح إلى الحجيج التونسييين للتوقي من العديد من الأمراض والمضاعفات والمخاطر الصحية لأداء مناسك الحج في ظروف صحية جيدة.

ودعت الوزارة الحجيج إلى زيارة أطبائهم لتشخيص حالتهم الصحية قبل أداء مناسك الحج وإجراء التلاقيح الخاصة بالحج في مواعيدها لاكتساب المناعة اللازمة والمحافظة على دفتر صحة الحاج والاطلاع على ما يتضمنه من نصائح والاستظهار به عند كل مراجعة طبية لعيادة البعثة الصحية للحج.
كما حثتهم على تناول تغذية صحية سليمة ومتكاملة مع أخذ قسط كاف من الراحة والنوم ودعتهم إلى اقتناء جميع مستلزمات النظافة الشخصية وممارسة نشاط بدني خفيف حسب الحالة الصحية للحفاظ على اللياقة البدنية.
وطالبتهم بالالتزام بتوجيهات المرافقين الصحيين والمرشدين الدينيين وعدم اصطحاب الأغذية غير المعلبة والتوقي من التعرض المباشر إلى الشمس وشرب كميات كافية من الماء وارتداء مظلة واقية و الابتعاد عن المكيفات.
وبالنسبة إلى مرضى السكري شددت وزارة الصحة على ضرورة ارتداء ملابس وجوارب من القطن لتجنب الآلام وإصابة القدمين إلى جانب الحرص على قياس نسبة السكر في الدم بانتظام واصطحاب جميع الأدوية الضرورية وحمل كمية من السكر في مختلف مراحل التنقل.
وبخصوص المصابين بأمراض مزمنة (أمراض القلب، الربو، وغيرها) نصحت الوزارة بضرورة اصطحاب جميع الأدوية الخاصة بتلك الأمراض وعدم التردد في طلب الإحاطة والإرشاد الطبي من البعثة الصحية في حال ظهور أعراض أو مضاعفات مقلقة.
وشددت الوزارة على ضرورة تجنب الإرهاق من خلال الإكثار من التسوق وتجنب المبالغة في استعمال الأدوية دون موجب ومن غير استشارة الطبيب أو ممثلي البعثة الصحية.